穴位图第一、命门穴。它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本，温肾壮阳，强腰膝、固肾气，延缓人体衰老，疏通督脉上的气滞点的作用，经常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上，放松身体。女方从命门穴上20厘米处，用掌心沿脊柱下行，直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴位，以感觉发烫为度，最后用拇指指腹在命门穴用力点压3～5次。>>>性爱保健 4种最助性的日常运动 1/2 今日推荐 男人脾虚应该怎么办？红薯薏仁可以缓解 女人怎么丰胸？选快速丰胸不反弹的方法 “黄昏”时刻，婚姻应该如何继续发光？ 贫贱夫妻百事哀？错！贫贱夫妻更加幸福 男性健康：体内湿气重？巧吃姜轻松去除 吸烟对男人性功能有影响吗？如何戒烟 女人胸部怎么护理？七个方法防止衰老 女人更年期该怎么调养？三个方面注意好 这是真的吗？男人竟然比女人更爱撒谎？ “防狼经验”早些传授 讲讲身体的小知识
