食疗是男人最好的男性壮阳“药”

2、韭菜

传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。阳痿造精韭菜籽研粉，每早晚各10克，开水送服。

3、洋葱

“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。