9款自制养胃的食谱

功效

这款食谱对于便秘、肠胃不适以及消化不良等等多种问题都有着良好的功效哦!而且常吃这款食谱的话，也能够帮助我们改善皮肤的状况哦!这是因为胡萝卜是一种非常健康的食物，从中医的角度说，它具有补中安五脏的作用哦!

3、参芪猴头菇炖鸡

猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。

功效

此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。