3、乌鸡
其中含有营养素维生素b1、维生素e、蛋白质、脂肪、泛酸等。《本草纲目》中记载它可以“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。”女性常吃的话可以滋阴补肾阳，提高性欲。
4、甲鱼
含有胶质蛋白、脂肪、烟酸、蛋白质、维生素A、维生素b1、维生素d、钙、磷、铁、碘等营养物质。可以滋阴补肾，益气补虚，女性常食可大补阴之不足，还能提高机体免疫力，保持青春活力。
5、鸽肉
含有非常丰富的蛋白质、铁、磷、钾等物质，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常吃鸽肉可以提高性欲。