女性生理期注意保暖忌碰冷水

5、注意生理期的卫生

生理期一定要用水,一定要保持清洁卫生,以防感染。

6、月经期后的调养

月经期后后几天也要注重保养哦,可以喝点补血的汤,如乌鸡汤等补充营养。

以上就是女性生理期时的保养,在月经期是免疫力最低下的时候女性一定要注意保暖,不要喝冷水,最好不要洗头,如果非要洗头一定要立即吹干千万不要湿着头发睡觉,女人要对自己好一定,多爱自己一点,不要到时留下了一身病到最后受苦的还是自己。