
健康功效:
牛奶:富含蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
菜谱做法:

1.所有粉称重放入一个碗内

2.称好牛奶、糖

3.白糖倒入牛奶搅至无颗粒

4.把粉筛进牛奶内搅成糊

5.过筛

6.加入油,拌均匀。上锅蒸25~30分钟(中间搅拌两次)

7.紫薯蒸熟压泥过筛

8.蒸熟的粉皮其中一半加入紫薯,揉团,盖上保鲜膜冷藏1小时

9.准备馅料和手粉

10.粉皮和馅料都捏成25克一个

11.紫薯面团粘在白面团上压开,紫薯面朝下,包入豆沙

12.旋转虎口收紧

13.模具倒入手粉磕出,包好的团子紫薯面朝底放入

14.压成花,刷去干粉

15.美美哒

16.简直不要太漂亮


糯米粉
牛奶
紫薯
油